Välkommen till Lunatic Fitness!

Mitt namn är Magnus Lunander, och jag jobbar som personlig tränare och Crossfit Coach på Crossfit Smedjan i Örebro. Oavsett om målet är att tävla i Crossfit eller komma igång med träningen, så är du välkommen till mig. Jag hjälper dig ta nästa steg i din fysiska och kanske även mentala utveckling, oavsett din startpunkt.

Kontakta mig gärna via mejl för att boka din kostnadsfria konsultation!

PERSONLIG TRÄNING

Jag hjälper dig med just det du vill ha hjälp med inom Crossfit och Funktionell träning. Teknik i basövningar, tyngdlyftning, kippad gymnastik, you name it! Tillsammans går vi även igenom upplägg och övningar som du kan utföra på egen hand för att ta dig vidare.

PROGRAMERING

Vill du ha kontinuerlig coaching inom ett specifikt område? Vill du tävla inom Crossfit/Funktionell Fitness och vill ha ett program riktat mot just det? Eller vill du ha ett heltäckande, helt personligt program anpassat efter din livsstil och dina mål? Jag erbjuder flera olika typer av program, där det finns något för alla.

EVENEMANG

Är ni ett företag som vill köra pass för era anställda? Är ni ett större gäng vänner som vill testa Crossfit? Vill ni att jag kommer till er anläggning och håller en workshop kring Crossfit och funktionell träning?

Hör av er isåfall, så bollar vi idén vidare!

PRISLISTA

Priser i grått gäller för medlemmar på Crossfit Smedjan.

Personlig Träning (PT)

PT 30 min

450kr
  • 400 kr

PT 60 min

750kr
  • 650 kr

PT Duo 60 min

525kr / person
  • 465 kr / person

Programering

Lunatic Competitor

575kr/mån
  • 350 kr

Tilläggsprogram

650kr/mån
  • 500 kr

Individuellt program

1500kr/mån
  • 1250 kr

MAGNUS LUNANDER

Vem är jag?

  • 21 år gammal
  • Tränat Crossfit sedan 2014
  • Coachat Crossfit och funktionell träning sedan 2017
  • Tävlar aktivt inom Crossfit

Vad är min filosofi kring träning?

Oavsett om målet är att vinna tävlingar, åka Vasaloppet med barnbarnen, eller någonting däremellan, så behöver träningen vara rolig och givande! Är inte träningen rolig och något man vill göra, så kommer den i längden inte bli av och resultaten uteblir. Det gäller alltså att hitta något med träningen som fortsätter driva en framåt. Det kan handla om en specifik träningsform som är rolig, en grupp kompisar att träna med, eller ett specifikt mål och ett “varför” som man drivs av. Tillsammans kommer vi fram till vad det är som driver just dig, och hur jag kan hjälpa dig bevara detta driv och göra det större. 

Jag tror även på funktionella övningar, en relativt hög intensitet, samt konstant variation. Jag tror dock inte på att det finns en optimal väg som passar alla, utan det finns många olika vägar till förbättrad hälsa och idrottslig prestation. Det gäller helt enkelt att hitta den väg som passar bäst för en själv.

Varför Lunatic?

Träning behöver inte alltid vara 100% genomtänkt in i minsta detalj, utan det kan få vara lite galet, lite fritt, lite Lunatic.

Lunatic är dessutom en lek med mitt eget efternamn – Lunander. 

KONTAKT

Är du intresserad av min hjälp och mina tjänster, eller bara vill veta mer om hur jag kan hjälpa just dig? Kontakta mig via mejl så återkommer jag så fort jag kan!

Häng med på sociala medier för att få inblick i vad jag har för mig, hur jag jobbar, och vad du kan förvänta dig hos mig!